Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2019
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 61,18g | Białk: 88,82g | Węglo: 159,31g.
Śniadanie: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Мультизерновой Хлеб, Избенка Сыр Сулугуни, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Избенка Сыр Сулугуни, SPAR Пирожок с Картошкой и Грибами. Obiad: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Имбирный Чай, Избенка Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Телятина Томленая. Przekąski/Inne: Малышам Фруктовое Пюре Яблоко, Вдохновение Шоколад Классический, Coffeeshop Company Капучино. więcej...
|
stała waga
|
|
|