Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2019
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 33,47g | Białk: 116,28g | Węglo: 104,29g.
Śniadanie: Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Арахисовая Паста, Ultimate Nutrition Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Творожная Запеканка. Obiad: Говяжий Стейк (Только Постный), Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сырой Овощ. Przekąski/Inne: Ашан Безе Меренги, Ultimate Nutrition Протеин. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|