Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2019
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1080 kcal
|
Tłusz: 30,37g | Białk: 64,53g | Węglo: 137,37g.
Śniadanie: Простые Пельмени. Lunch: Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Obiad: Хлеб Дарницкий, Раки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Яблоки, Брест Литовск Творог 3%, Киви. więcej...
|
|
2105 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alinekoryakina
|