Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2019
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
757 kcal
|
Tłusz: 63,32g | Białk: 20,33g | Węglo: 32,73g.
Śniadanie: Omelete, Farinha Aveia. Lunch: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Chuchu Cozido. Przekąski/Inne: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Jussara Creme de Leite Leve, Abacates, Manteiga, Pipoca. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|