Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2019
|
47,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2045 kcal
|
Tłusz: 61,34g | Białk: 156,88g | Węglo: 212,58g.
Śniadanie: Гост Масло Сливочное, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Аладушкин Хлеб Ржаной, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Arla Сыр Emmental, Банан, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Берег Творог Обезжиренный. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Arla Сыр Emmental, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Пискаревский Кефир 1%, Лук, Чеснок, Куриное Филе, Драники. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пискаревский Кефир 1%. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi m_antropova
|