Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
vb_val
Dziennik
30 mar 19
Dziennik vb_val, 30 mar 19
Profil vb_val
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Below 140! 😁
63,0 kg
Do tej pory straciłeś:
3,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
6,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 marca 2019:
582 kcal
Tłusz: 26,55g | Białk: 26,03g | Węglo: 61,99g.
Śniadanie:
Sugar, Hass Avocado, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread.
Lunch:
Morning Fresh Farms Cottage Cheese 4%, Fresh Express Pear Gorgonzola Salad Kit.
Przekąski/Inne:
Publix Pimento Cheese Spread, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Coffee, Priano Vanilla Flavored Pizzelle.
więcej...
1863 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 1,6 kg na tydzień
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Love moving into a new decade!
31 mar 19 przez użytkownika:
erikahollister
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi vb_val
Zobacz Pełną Historię