Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2019
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 49,00g | Białk: 43,96g | Węglo: 127,63g.
Śniadanie: Confitures et Conserves, Nestlé Ricoré Bonjour, U Tranchettes Fromage de Hollande, Monique Ranou Filet de Bacon Fumé, Monique Ranou Filet de Bacon Fumé, Pain Grillé, Oeuf Brouillé. Lunch: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Thé sans Sucre, Banane. Obiad: Tarama, U Petits Pains Grillés au Blé Complet, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). więcej...
|
|
2122 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|