Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2019
|
47,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1106 kcal
|
Tłusz: 22,36g | Białk: 46,02g | Węglo: 190,54g.
Śniadanie: 全麥麵包, 拿鐵咖啡（低脂奶）, 烘全麥麵包. Lunch: 無糖豆漿, 白麵包, Costco 藍莓貝果. Obiad: 番茄湯, 炒四季豆, 7-11 筊白筍, 炒韭菜, 炒菠菜. Przekąski/Inne: 番石榴, 光泉 菊花茶. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|