Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2019
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 30,88g | Białk: 138,92g | Węglo: 98,05g.
Śniadanie: Арахисовая Паста, Ultimate Nutrition Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Безе Меренги, Power System Протеиновый Батончик Big Block, Barilla Спагетти #1, Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Овсяное Печенье Домашнее, Ultimate Nutrition Протеин. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|