Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2019
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 52,34g | Białk: 87,09g | Węglo: 158,75g.
Śniadanie: Окей Изюм Темный, Орехи Кешью, Телятина, Магнит Сыр Российский 50%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Творог 5%. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Мультизерновой Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Obiad: Имбирный Чай, Курага, Малышам Фруктовое Пюре Яблоко, Табрис Капучино. Przekąski/Inne: Avocado Рап Фалафель. więcej...
|
stała waga
|
|
|