Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2019
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
821 kcal
|
Tłusz: 36,91g | Białk: 40,96g | Węglo: 86,92g.
Śniadanie: Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рассольник, Тавр Колбаса Любительская, Кофе с Молоком и Сахаром. Obiad: Картофельная Запеканка с Фаршем, Приготовленная Квашеная Капуста, Томатный Сок. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое. więcej...
|
|
2018 kcal
|
Ćwiczenie:
ходьба - 55 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 5 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Елена Помазанова
|