Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2019
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 67,16g | Białk: 118,67g | Węglo: 113,39g.
Śniadanie: Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебец, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Fish House Филе Трески. Obiad: Макфа Макароны Отварные, Ашан Сыр Российский 50%, Оливковое Масло, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Магнит Апельсин, Творог 5%, Good Food Миндаль Сушеный, Орехи Кешью. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|