|
Яркий ужин на 230 ккал🥦💚
|
1389 kcal
|
Tłusz: 59,33g | Białk: 73,09g | Węglo: 143,07g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Гренки Домашние. Lunch: Гренки Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Yelli Детский Супчик Гороховый, Berni Песто с Базиликом, Салат Айсберг, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. Obiad: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Брокколи. więcej...
|
|
1734 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|