Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2019
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 60,53g | Białk: 106,38g | Węglo: 87,11g.
Śniadanie: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, Bob's Red Mill 오트밀, 땅콩, 냉동 블루베리, 코스트코 무지방 그릭요거트. Lunch: 새송이버섯, 양배추, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 불족발. Przekąski/Inne: 미주라 통밀크래커, 토마토, 방울 토마토, 호두, 아몬드, 덴마크 인포켓치즈 라이트. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|