Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2019
|
44 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 52,63g | Białk: 70,75g | Węglo: 158,16g.
Śniadanie: Nestlé Kefir Sveltesse, Carrefour Fibra Flakes, Nescafe Espresso Macchiato, Mercanti Cruschini. Lunch: Come Una Volta Cavolfiori Viola Arancioni e Bianchi Cotti al Vapore, Carrefour Zucchine Surgelate, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, FiberPasta Penne, Granarolo Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Asparagi, Petto di Pollo, Carne, Cavolini di Bruxelles Cotti, Broccoli Cotti (da Surgelati). Przekąski/Inne: Pere Abate, Kiwi. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|