Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2019
|
100,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 37,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2181 kcal
|
Tłusz: 127,25g | Białk: 109,03g | Węglo: 152,18g.
Śniadanie: Рублевский МПЗ Карринка под Можжевеловой Ягодкой К/З, Окей Холодец по-Домашнему, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Батон Нарезной, Кофе, Велком Грудинка Домашняя. Lunch: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Молоко, Помидоры, Гречка Отварная, Баранина, Карамель, Малина (Несладкая, Замороженная). Obiad: Велком Грудинка Домашняя, Якитория Мочи Ваниль, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная, Сливочное Масло, Шоколад, Royal Forest Пекмез Виноградный, Кокосовое Молоко, Кофе. więcej...
|
|
3403 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Sprzątanie - 30 minut, Czytanie - 3 godziny, Mycie Naczyń - 20 minut, Gotowanie - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 10 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|