Dziennik mery8899, 01 kwi 19

HELP!!!!!!!! Знатоки ФС! Подскажите..вес встал...это может быть из-за того что чуть преобладают угли ..и зачастую не добираю ккал? И вообще сколько может стоять вес и это считается нормальным?!? Только пожалуйста без издевок..я реально не понимаю что делаю не так(((

---

1604 kcal

Tłusz: 57,72g | Białk: 89,04g | Węglo: 181,56g.   Śniadanie: Киндер Paradiso, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Молоком, Увелка Кукурузная Каша, Черемушки Хлеб Бородинский, Сосиска, Мистраль Фасоль Красная, Вареное Яйцо. Obiad: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%. więcej...