Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2019
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3001 kcal
|
Tłusz: 64,82g | Białk: 240,36g | Węglo: 371,68g.
Śniadanie: Hero Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Banana, Arance, Bietola, Sugo di Pomodoro, Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Pam Panorama Mezze Penne Multicereali. Obiad: Matt Gallette di Mais Bio, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati, Gran Casale Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Bietola, Aceto Balsamico, Realvalle Fettine di Bovino Adulto . Przekąski/Inne: Hero Marmellata Light Mirtilli, Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|