Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2019
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1136 kcal
|
Tłusz: 76,95g | Białk: 91,19g | Węglo: 16,04g.
Śniadanie: Альпенгурт Сливки 10%, Творожная запеканка, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Чай, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Obiad: Здоровая Ферма Купаты Куриные, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1586 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 15 minut, Gotowanie - 10 minut, Google Fit - 23 godziny i 35 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|