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Une bonne petite balade matinale de 1h30 ! Cet aprèm c’est boulot et réalisation de Cookies Healthy 🍪 je vous donnerais la recette pour les intéressés ! ✌🏼
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1308 kcal
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Tłusz: 44,41g | Białk: 37,04g | Węglo: 189,25g.
Śniadanie: Nestlé Ricoré, Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Vahiné Noix de Coco Râpée, Bjorg Lait Épeautre Noisette, Flocons d'Avoine. Lunch: Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Alter Eco Chocolat Noir 75%, Soignon La Bûchette de Chèvre, Parmesan (Râpé), Bio Village Ravioli Ricotta Épinards, Gerblé Pain Campagnard sans Gluten. Obiad: Cookies aux Pépites de Chocolat (Moins de Matières Grasses), Fenouil Cuit, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Markal Riz de Camargue Long Complet . Przekąski/Inne: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Alter Eco Chocolat 75% Pérou . więcej...
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1419 kcal
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Ćwiczenie:
Przysiady - 3 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 57 minut, Spanie - 6 godziny i 45 minut. więcej...
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