Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2019
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
856 kcal
|
Tłusz: 31,98g | Białk: 57,59g | Węglo: 81,58g.
Lunch: Ovo de Codorna, Filé de Frango Grelhado, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Pão de Coco, Queijo Branco, Itambé Leite em Pó Integral, Amafil Massa para Tapioca , Café com Açúcar, Ovo. więcej...
|
|
1944 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 15 minut, Kulturystyka - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sabrinnasilva84
|