|
завтрак 568/24/36/41
|
1848 kcal
|
Tłusz: 102,22g | Białk: 89,95g | Węglo: 151,45g.
Śniadanie: Кофе, Кокосовое Молоко, Ашан Крылья Куриные, Цельное Молоко, Гречка Отварная, Хлеб Бородинский, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Сливочное Масло. Lunch: Молоко, Хлеб Бородинский, Лента Холодец по-Домашнему, Династия Тёмный Шоколад Вишня в Ликёре, Лента Виноград Ред Глоб. Obiad: Good Food Семечки, Суп Овощной, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Royal Forest Пекмез Виноградный, Велком Грудинка Домашняя, Чай, Хлеб Бородинский, Чай, Цельное Молоко, Хлеб Бородинский, Велком Грудинка Домашняя, Штрудель и Ко Штрудель с Вишней, Кофе, Кокосовое Молоко. więcej...
|
|
3558 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 20 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Prace Domowe - 30 minut, Sprzątanie - 30 minut, Czytanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 50 minut, Gotowanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 20 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|