Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2019
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 101,65g | Białk: 40,73g | Węglo: 38,74g.
Śniadanie: Sadia Patê de Frango, Bauducco Torrada Integral (1), Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Italac Leite Integral. Lunch: Agrião, Nestlé Creme de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos. Obiad: Agrião, Nestlé Creme de Leite, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Pão de Açúcar Torta de Palmito, Pasta de Amendoim, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|