Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2019
|
108 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1913 kcal
|
Tłusz: 83,25g | Białk: 109,95g | Węglo: 178,57g.
Śniadanie: Яйцо, Маскарпоне, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лук, Морковь, Грудка Индейки, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Obiad: Corny White Chocolate. Przekąski/Inne: Растительное Масло, Простоквашино Йогурт 2,7%, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Сэн Сой Рисовая Бумага, Яйцо, Oltermanni Сыр 17%, Капитан Вкусов Кальмар Командорский. więcej...
|
Zyskuje 8,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|