Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2019
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 67,58g | Białk: 82,74g | Węglo: 154,33g.
Śniadanie: Чай, Говядина Тушеная, Рис Вареный, Nutrima Лактамил. Przed Lunchem: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Микоян Колбаса Куриная, Чай с Молоком, Хлеб Овсяной. Lunch: Село Лесное Сметана 15%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Говядина Отварная, Грабли Свекольник. Podwieczorek: Isey Skyr Печеное Яблоко, Чай с Молоком, Яйцо Куриное, Данон Актимель Клубника, Даниссимо Творожный с Киви, Даниссимо Творожный со Вкусом Имбирного Пряника. Obiad: Гречка Отварная, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Чай с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Пару. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Дина Жагапарова
|