Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2019
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1916 kcal
|
Tłusz: 76,54g | Białk: 118,87g | Węglo: 186,20g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Премия Мёд Липовый, Яготинский Кефир 2,5%, Good Morning Гранола с Орехами. Lunch: Яготинский Кефир 2,5%, Куриное Филе с Сыром. Obiad: Roshen Кара-Кум, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Roshen Красный Мак, Сильпо Сырная Палочка, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Пирятин Сыр Российский, Ананас (Консервированные с Соком), Куриное Филе Жареное без Масла. Przekąski/Inne: Yaro Твикс, Американо, Активиа Бифидойогурт Персик-Гранола-Чиа, Roshen Красный Мак, Roshen Кара-Кум. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|