Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2019
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1119 kcal
|
Tłusz: 11,81g | Białk: 37,47g | Węglo: 217,67g.
Śniadanie: Красная Цена Хлопья Кукурузные, Сахар, Чай, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капуста, Картошка Вареная, Овощная Семейка Баклажаны по-Домашнему, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Federici Макароны Бантики. Obiad: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Овощная Семейка Баклажаны по-Домашнему, Federici Макароны Бантики, Картошка Вареная, Капуста. Przekąski/Inne: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. więcej...
|
|
1483 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|