Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2012
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2963 kcal
|
Tłusz: 118,35g | Białk: 92,06g | Węglo: 390,82g.
Śniadanie: тульский пряник, сыр, сардельки, хлеб, чай с сахаром. Lunch: огурцы, хлеб, сердце, картофель. Obiad: рыба, вафли, хлеб, гороховый. Przekąski/Inne: банан, апельсин. więcej...
|
|
2706 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|