|
밤11시 치킨못참고 시켜버림😅😅😅😅
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2093 kcal
|
Tłusz: 43,32g | Białk: 156,38g | Węglo: 272,05g.
Śniadanie: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 베스틱 닭가슴살 소세지, 파리바게트 천연효모 통밀 가득 로만밀 브레드. Lunch: 현미밥, 함박스테이크. Obiad: 햇반 햇반 (210g), 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛. Przekąski/Inne: 바나나, 머슬팜 컴뱃100%웨이. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|