Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2019
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1147 kcal
|
Tłusz: 26,82g | Białk: 96,42g | Węglo: 132,32g.
Śniadanie: 핀크리스프 오리지널 크리스프브래드, Navitas 카카오닙스, 땅콩, 코스트코 무지방 그릭요거트, 냉동 블루베리, Bob's Red Mill 오트밀, 케일, 바나나, 키위 열매. Lunch: 오이 (껍질 포함), 청양고추, 참치쌈장, 간장새우, 코스트코 자숙새우, 새우초밥. Obiad: 땅콩, 오이 (껍질 포함), Bionaturae 발사믹식초, 야채샐러드 (드레싱없이), 오쿡 그릴닭가슴살. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|