Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2019
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1592 kcal
|
Tłusz: 73,84g | Białk: 88,14g | Węglo: 148,90g.
Śniadanie: Nutrima Лактамил, Грецкие Орехи. Przed Lunchem: Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Чай с Молоком, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Куриная Грудка на Пару, Чай с Молоком, Кексы с Глазурью (Обезжиренные). Lunch: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Чай с Молоком, Президент Сметана 15%, Говядина Отварная, Свекольник. Podwieczorek: Даниссимо Черничный Чизкейк, Компот из Сухофруктов без Сахара. Obiad: Домик в деревне Кефир 4%, Чай с Молоком, Говядина Отварная, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Дина Жагапарова
|