Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2019
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 83,20g | Białk: 96,52g | Węglo: 16,13g.
Śniadanie: Магнит Сыр Костромской 45%, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Amthai Кокосовое Молоко, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Obiad: Здоровая Ферма Купаты Куриные, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1755 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 25 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|