Dziennik kimsuk25, 05 kwi 19

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어제 루틴을 바꿔볼려고 방탄커피 안먹었는데 그래서 그런지 배가 미친듯 고파서 도저히 안먹고 안되겠어서 다시 방탄으로 시작~^^

Zobacz Kalendarz Diety, 05 kwietnia 2019:

1115 kcal

Tłusz: 90,76g | Białk: 38,52g | Węglo: 45,46g. Śniadanie: 에스프레소 커피, 서울우유 무가염 버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Lunch: 새우전, 서울우유 무가염 버터, 새우, 피클, 양파, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, Sir Kensington's 아보카도 오일 마요네즈, 달걀, 키토빵, 딸기, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 아보카도, 파프리카, 양상추, 토마토. Przekąski/Inne: 토마토. więcej...

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Komentarze

방판커피 마시면 확실히 공복이 덜느껴지나보군요 해야하나봐요

04 kwi 19 przez użytkownika: fornu

사람마다 좀 다른것 같아요. 전 공복감이 확실히 덜하고 mct오일 때문인지 아침에 화장실도 잘가게 되서 좋거라구요. 본인한테 맞는게 최고죠~^^

05 kwi 19 przez użytkownika: kimsuk25


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