Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2019
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1164 kcal
|
Tłusz: 43,09g | Białk: 38,78g | Węglo: 160,66g.
Śniadanie: Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Зеленый Чай, Омлет с Брокколи. Lunch: Миндаль, Хлеб, Щи с Курицей. Obiad: Бисквитный Двор Торт Творожный. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Яблоко. więcej...
|
|
2314 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny i 30 minut, Karmienie Piersią - 4 godziny, Odkurzanie - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 10 minut, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|