Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2019
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1379 kcal
|
Tłusz: 57,51g | Białk: 85,17g | Węglo: 133,16g.
Śniadanie: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Каждый День Чернослив Сушеный, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Вкуснотеево Творог 9%, Кофе, Избенка Сыр Сулугуни, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Русское Молоко Ряженка 3,2%, Помидоры, Индейка Тушеная, Мультизерновой Хлеб. Obiad: Vici Лосось Слабосоленый, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Мультизерновой Хлеб, Кофе. Przekąski/Inne: Имбирный Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
stała waga
|
|
|