|
|
1408 kcal
|
Tłusz: 64,23g | Białk: 53,63g | Węglo: 156,84g.
Śniadanie: Alpro Nature à la Noix de Coco , Banane, Rigoni di Asiago Nocciolata, Myprotein Peanut Butter, Compote de Pommes Non Sucrée, Gerblé Pain Campagnard sans Gluten. Lunch: Gerblé Pain Campagnard sans Gluten, Charles & Alice Végétal Lait de Coco Mangues Passion, Salade César. Obiad: Picard Tarte Fine Courgette - Fromage de Chèvre, Laitue Verte Frisée, Cabillaud. Przekąski/Inne: Alter Eco Chocolat Noir 75%, Compote de Pommes Non Sucrée. więcej...
|
|
1253 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|