|
Dreckiger Scheiß Tag denke immer nur an essen so ein Scheiß Tag und habe süße Hunger man ich find ds zum Kotzen !
|
120,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1975 kcal
|
Tłusz: 60,76g | Białk: 96,42g | Węglo: 264,62g.
Śniadanie: Espresso, Orangensaft, Fruchtquark Ananas-Kokos, Vollkorn-Früchte-Müsli. Lunch: Rindergulasch mit Nudeln. Obiad: Schokoladenkekse (Weich), Erdbeere 0,1%, Birnen, Banane. Przekąski/Inne: Camembert, Mars, Mars, Vanilleeis, Schinken (Extra mager), Gekochtes Ei, 100% Vollkornbrot. więcej...
|
|
3148 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|