|
cumartesi boş geçer miydi hiç
|
1104 kcal
|
Tłusz: 44,99g | Białk: 62,51g | Węglo: 120,51g.
Śniadanie: Yeşil Çay, Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Keskinoğlu Yumurta. Lunch: Beyaz Ekmek, Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote, Muz. Obiad: Kuru Üzüm, Kuru Erik, Ceviz. więcej...
|
|
1925 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina i 3 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|