Dziennik Jale64, 07 kwi 19

Profil Jale64 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2019

76,2 kg Do tej pory straciłeś: 8,8 kg. Wciąż do stracenia: 12,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 kwietnia 2019:

1290 kcal

Tłusz: 50,72g | Białk: 86,25g | Węglo: 128,23g. Śniadanie: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Lunch: Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Badem, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Kiraz Domates, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt. Przekąski/Inne: Altınkılıç Kefir Sade, Muz, Gün Kurusu. więcej...

Traci 4,2 kg na tydzień

23 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Tebrikler

07 kwi 19 przez użytkownika: ❤️KendiniSev16❤️

Öpüyorum seni sağol

07 kwi 19 przez użytkownika: Jale64


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Jale64

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Jale64, 07 kwi 19

Skomentuj

Historia Wagi Jale64