|
Fatta la Bia dopo 7 mesi:
Massa grassa 22.3%, +2.3Kg
Massa magra 56.4%, ho preso 3.4kg dall'ultima volta.
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 95,33g | Białk: 87,21g | Węglo: 133,69g.
Lunch: Olive Verdi, Selex Provola Affumicata a Fette, Casa Modena Teneroni Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Piadillas con Farro Integrale. Obiad: Mutti Passata di Pomodoro, Olive Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana Cotta, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Minestrone. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Vincenzo793
|