Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2019
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 54,84g | Białk: 72,52g | Węglo: 81,23g.
Śniadanie: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Блинчики, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Obiad: Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти, Запеченный Картофель, Стейк из Свинины или Котлета. więcej...
|
|
2019 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 27 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 13 minut, Spanie - 6 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|