Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2019
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 49,27g | Białk: 101,89g | Węglo: 89,61g.
Śniadanie: Apel (tanpa Kulit), Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), ABC Saus Sambal, Nasi Putih, Telur Rebus. Obiad: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Przekąski/Inne: Sari Roti Roti Tawar Gandum. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aauliamanroe
|