Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2019
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1843 kcal
|
Tłusz: 68,75g | Białk: 149,77g | Węglo: 151,81g.
Śniadanie: Polarbröd Sarek Tunnbröd, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Bregott Bregott Ekologisk, Hallon, Lindahls Kvarg, Banan, Apelsiner. Lunch: Broccoli, Ryggbiff, ICA Rostbiff, Gullök, Röd Paprika, Kycklingfilé. Obiad: Rydbergs Skagenröra, Findus Torskfilé, Kokt Ägg, Findus Ärter, Felix Klassiskt Potatismos. Przekąski/Inne: Pringles Sour Cream & Onion, Arla Hushållsost 26%. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|