Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2019
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 47,59g | Białk: 46,76g | Węglo: 156,44g.
Śniadanie: Gala Äpfel, Kaffee mit Milch, Käse. Lunch: Simply Good Joghurt Dressing, Billa Freshy Salat mit Feta. Obiad: Alnatura Tomatensauce Basilikum, Erbsen, Vollkornnudeln, Erdbeeren. więcej...
|
|
1987 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 15 minut, Siedzenie - 10 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Holybibimary
|