|
anche se il peso di oggi non vale(weekend del corso)
inizio a tagliare; 1650. p=c=144(35%) g=55(30%)
petto= 94
vita=73
fianchi=92
braccia=28
cosce=59
collo 33.5
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 39,50g | Białk: 111,85g | Węglo: 148,57g.
Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Petto di Pollo. Obiad: Bresaola, Pane Bianco. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|