Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2019
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
537 kcal
|
Tłusz: 28,21g | Białk: 57,24g | Węglo: 9,94g.
Śniadanie: Ting Cogumelo Champignon em Conserva, Ovo, Ovo Cozido, Mãe Terra Farelo de Aveia. Lunch: Bife de Carne de Vaca. Obiad: Sadia Presunto Cozido Magro. więcej...
|
|
1710 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Piesze Wycieczki - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anaviajante
|