|
|
689 kcal
|
Tłusz: 37,69g | Białk: 28,83g | Węglo: 65,33g.
Śniadanie: Banane, Äpfel, Sauerrahm, SPAR Schafjoghurt . Lunch: Erdbeermarmelade, Omas Backstube Osterpinze, Erdbeeren, Gemischter Salat mit Dressing, Sauerrahm, Gemüse Grillen, Bofrost Lachsforellenfilet. Przekąski/Inne: Erdbeeren. więcej...
|
|
1740 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 15 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|