Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2019
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1986 kcal
|
Tłusz: 75,75g | Białk: 87,32g | Węglo: 245,65g.
Śniadanie: Café, Clémentines, Carrefour Fromage Blanc 3%, Crownfield Muesli Croustillant aux Fruits. Lunch: Bénénuts 3D Bugles Bacon, Kiwi, Daunat Pavé le Savoyard. Obiad: Graines de Sésame Entières Séchées, Vinaigre Balsamique, Oignons, Aldi Fromage Ail et Fines Herbes, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Lidl Thon Albacore, Avocat, Cauvin Huile de Noisette, Carottes. Przekąski/Inne: Clémentines, Kiwi. więcej...
|
|
2075 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|