Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2019
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 53,07g | Białk: 62,80g | Węglo: 153,63g.
Śniadanie: Межениновская Птицефабрика Колбаса Ветчинно-Рубленная, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Навашинский Хлеб Русь, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Капустный Салат, Картофель Тушеный с Мясом, Суп из Сайры. Obiad: Витапром Льняная Каша "Эльфа". Przekąski/Inne: Капустный Салат, Русский Узор Нектар Тыквенный с Мякотью, Томатный Сок, Пятерочка Яблоко Голден. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|