Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2019
|
100,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2824 kcal
|
Tłusz: 118,25g | Białk: 112,48g | Węglo: 319,51g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Tè Verde, Galbusera Buon Per Tutti Con Farine Di Legumi (10.8g), Galbusera Più Integrali. Lunch: Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Cetriolo (con Buccia), Mais, Fagioli Rossi (in Scatola), Esselunga Spiedini Suino Italiano Speciale Griglia, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). Obiad: Moretti Birra 4,6%, Mozzarella, la Verace Napoletana. Przekąski/Inne: Banana, Kiwi, Noci. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|